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愛盲簡訊

95年8月號

 

星星與海風的對話 體適能上課心得 堅持理想 過目不忘
謝謝 慶生日 服務報告 新書目錄明細
     
「共享讀書樂」

視障有聲讀書會

95年8月聚會簡章

指導暨贊助單位:行政院文化建設委員會

主辦單位:光鹽愛盲服務中心

讀著台灣鐵道傳奇書中的一篇篇文字,腦海中的記憶到轉著回到了舊時光,這個月讀書聚會將帶著大家走入一個時光隧道,進入五、六零年代的台灣社會,一個讓人會感動的空間,走訪台灣故事館。有舊時的街景,茶莊,藥局,診所,戲院,溫泉館,柑仔店,冰果室,防空洞等等。

歡迎您加入光鹽讀書會和我們一起來趟懷舊之旅。看看我們的過去,想想我們的現在和未來,該怎麼做才能讓這個故事愈來愈精采呢?

參加資格:對閱讀有興趣且能定期出席面對面分享之視障者及志工

聚會時間:95年8月19日(星期六)上午10點40分至下午4點30分

閱讀書目:台灣鐵道傳奇

報名專線:02-23711867 (限本人親自報名)


星星與海風的對話
打開「綠島新視界」
/鍾雅玲

    七月一個適合出遊的季節,光鹽讀書會也帶著成員們以最輕鬆沒有讀書壓力的心情一起出遊,只是我們以觀賞影片的方式到了綠島一趟,猶如身歷其境,我們一同度過一場海風與星星對話的美好時光。

    下午1點是集合搭火車出發的時間,沒想到,還不到1點參加的朋友就全到齊了,搭上了火車不到20分鐘的時間,我們就到了樹林車站,一出站看到一位男孩過來親切地打招呼:「我是儷樺的兒子,羅裔。」不一會兒就看見儷樺以微笑迎向我們,還有見到志工慧榕的朋友建呈,他特地空出時間來幫忙接送朋友前往儷樺的家,另外遠道從台中、桃園來的盲友也早就到了,於是一大群人分別搭上車,往儷樺的家出發了。

    一進儷樺家,聽見陳建年所唱的海洋歌聲,盲友手也觸摸到牆面所嵌的各式各樣的石子與貝殼,好像來到海邊的感覺;不久,大家找好位子坐了下來,儷樺的女兒拿了糖果點心及志工們拿了儷樺特製的冰涼水果湯發每一位朋友,志工佳欣在現場煮起了香醇的咖啡;這時,行動不便(坐著輪椅)的王季濤伯伯也到了,在這儷樺特地挪出來的客廳空間裡竟有二十多人呢!這一場伴著海聲及咖啡香的聚會開啟序幕。

    一開始,我先與大家共同分享討論綠島的相關資料,發現大部分的朋友很用心找了許多資料,在討論的過程中,除了讓大家了解綠島地名的由來、美麗的景點、特有的美食等等,也讓沒去過綠島的伙伴們有了初步的認識。

    影片播放時間:這部影片是儷樺先生羅力所拍攝的。一開始出現美麗的熱帶魚群畫面,這是在國外拍攝的,然後畫面轉到綠島,看到綠島居民蔡船長開著船要去撿拾沈船的廢鐵,這些廢鐵是綠島海域珊瑚的大浩劫,看到此現場的朋友們唏噓不已;另外也看到許多前往綠島潛水的遊客們正不知不覺的破壞著珊瑚礁以及夜晚呼嘯的機車群正考驗著綠島這塊土地。

    分享時間:看完影片後大家對於影片中所提到的珊瑚、貝殼及海洋生態都大感興趣,儷樺於是把家裡有的潛水衣、鞋及各式貝殼拿出來讓盲友們觸摸,也為大家講解珊瑚礁的形狀大小與各種海洋生物,另外也請大家分享與海相關的經驗。由於看到綠島生態的破壞,更讓我們想到環保的重要,現場請每個人說出一項環保好方法,如華榮分享的:「去到一個地方,不屬於那裡的就不要留下,屬於那裡的就不要帶走。」洪老師拿出她的百寶包,包包裡有環保杯、環保筷及環保袋,還有人分享要做心靈環保,多說好話做好事等等。

    這一場與海相遇的聚會緣起於94年讀書會的台南之行,當時聚會的分享是在一間民宿內就如在家一般的感覺,有別於在會議室討論的氣氛,使得參加的朋友們彼此的距離更為拉近,為了延續這份讀書會特有的心與心交流,光鹽讀書會與志工儷樺因此安排了這一場溫馨的聚會。儷樺說在聚會前一晚還發生了件小插曲,他們家的抽水馬達壞了,停水了!鄰居們都告訴她最好是取消這場聚會,但是儷樺很堅持,等到聚會當天下午所有人員到齊,水也來了,一切變的好順利;感謝儷樺的堅持與用心,還有志工們--月娟、華榮、麗玲、慧榕、麗美、佳欣、建呈的熱情參與,這場聚會才能順利的完成。


    在這場聚會中看到羅力為綠島的生態用心地拍攝了紀錄片「綠島新視界」,才能讓更多朋友們透過影片認識到綠島這塊美麗的淨土以及所面臨的生態考驗。這一份用心,讓我們深深的感動,促使我們思考如何去做可以讓環境更好,也透過這樣題材的分享,使讀書會朋友們有了不少的收穫與成長。



體適能課程學員上課心得分享
/詹秀惠

2006/6/5,我背著簡單的裝備:一雙室內跑步鞋和一條大毛巾,參加內政部為視障者健康補助光鹽愛盲服務中心設計執行的體適能訓練。我們這一班,共有十幾位同學,都是因各種眼疾或意外傷害而導致弱視或全盲的人。

我們的老師羅盛安教練,出身自正規的體育學院,而且多年來在醫院裡從事復健工作,因此他在教導我們學習各種運動時,與將健康理念,帶入運動中,使我了解運動的功效。由於只有少數弱視同學,能看清老師的示範動作,所以光鹽派出由工作人員及志工組成的助教團,輔佐老師教學。老師在我們排排站的隊伍前親切而細心的說明並示範各種動作,而助教們穿梭在隊伍間,個別指導我們學習。

上課前,助教們帶我們做暖身操,上課中,又得注意我們的動作確實性,隨時拉著我們的手比劃,扶著我們的身子,作出正確的動作,更得隨時注意我們的安全,避免我們因為離開位置而彼此相撞。上課中,一下遞上啞鈴,一下收下啞鈴,一下又要舖上大毛巾。有時還得找背包、倒開水等,我真佩服助教們的愛心和耐心。

羅老師教導的體適能,有韻律操、啞鈴操、功夫操三部曲。韻律操中,老師首先教導我們如何走路,將腳舉高些輕輕落下,不可重重著地。我自啞啞學步,走了六十多年的路,當視力還好時,總是快步奔跳,重重落腳;當視力漸趨惡化後,便如蜻蜓點水,只敢以腳尖前行,萬一遇到危險時,好即時煞住、四十多歲後已然失明,單獨走在路上時,手持柺杖,似乎兩足不敢高舉,只是滑地而走。如今,在健康教室裡,隨著音樂,踏步而行,前四步後四步,拍著手,我有著舉步輕盈的快感。踏步、花步、併步,腿前舉,腳後踢,加上手臂操,前身上彎、交叉、下放、畫圓、側曲、倒彎上揮等。不僅手腳要活動,唇舌也要動。

老師設計有趣的語言,要我們一面耳聽音樂,活動手腳一面口說妙語,訓練唇舌。如:畫眉畫眉,柳葉細眉、開花開花,滿地開花等相當風趣。學了幾週的韻律操後,手腳的動作已經協調,細心的老師卻知道我們的節奏感不足,無法配合音律。於是老師為我們打著節拍,重頭學習。

有一次在上課前做暖身操時,音樂響起,文紋助教告訴我們,音樂的節奏更換,便是另一種動作的開始,我開始留心如何的讓運動的姿勢應和著音樂的節奏,終於體悟在音樂的旋律中,韻律操的曼妙。

啞鈴操有八式:挺胸直臂挺舉式、提肘夾臂平跨式、小鳥高飛平跨式、彎肘平舉後跨式、鍋蓋掀起側舉式、提身高舉乾杯式、前彎後伸跨步式、前跨小鳥展翅式等。教完第五式後,老師又將彈舌功加入了啞鈴操的後半段。當我們做啞鈴操後,儘管在冷氣開放中,依然全身濕透,好似跌進游泳池中。只奇怪的是,似乎一點都不疲累,反而身心舒暢,精力充沛。

功夫操可堪稱三部曲中最疲累的一曲了,不論是肥肉少十塊操、瘦肚子操、人面獅身操,或者是超人式、寶塔式、伏地挺身式,都是相當費體力的。還好老師設計有趣的饒舌歌和一些健康口令,讓我們配合動作吟唱,如:一天吃七隻雞翅,一隻雞翅吃七次、初一吃素食、....初五吃素食等;又如:人面獅身操預防變成大富翁、小富婆、鮪魚肚、游泳圈,又如:超人式五十肩、坐股神經痛、脊椎歪斜、內臟歪斜、自律神經失調等。於是我們再怎麼累,只能說一點也不累!

有一天做完功夫操後,老師說你們躺下來兩手兩腳張開。我一時會不過意來,便趴下張開兩手兩腳。蘇曼扶著我的身說翻過來,我做錯了很不好意思,趕快翻身過來,於是脫口說攤屍。老師聽到了,便說:就是攤屍。我張開了兩手兩腳、閉上了眼睛正享受那份安寧,突然聽到蘇曼說,就是做出大字。我,大字!天大,地大,人亦大。我想像著老師正看著我們,在上畫出的一個一個的大字。是了,我們這群視障者,絕對不是無用的攤屍,而是頂天立地的大人!

  2004年的盲人日,歐美的醫學中心,同步發表研究報告,說視障者之所以三十歲過後,並容易患心血管疾病,主要原因是他們不容易活動,因此建議政府機構不僅要鼓勵他們活動,而且更要增強他們活動。爬山、旅遊等休閒活動,都是需要他人的幫助,才能達成,只有自我的體適能訓練讓視障者單獨運動,常常運動。只要視障者能藉運動獲得身心的健康,那視力的殘缺,不足以危害他們的生命,反而讓他們更勇敢堅硬成篤向上,鍛鍊成為一位突破黑暗,放出光明的大人。

堅持理想,補助款減少三分之二
光鹽愛盲服務中心
九五年下半視障工作亮紅燈!

光鹽愛盲服務中心為了要解決在一般學校就讀的視障生無法如期於開學時就拿到該學期的點字教科書的問題。從民國八十八年三月起投入眾多人力和經費,每逢寒、暑假都沒日沒夜的趕製點字教科書,在這期間不僅工作人員、志工們天天加班到晚上十點多,相信曾經和我們一起努力過的朋友們都知道這七年來寒暑假來光鹽報到就沒錯了。甚至我們還在九十二年花費了一百八十萬元購置了當時列印速度最快的點字印表機,確實解決了視障生的缺書問題。我們的理想就是讓視障生也能夠自如的在一般課堂上學習。

    然而自從教育部特教小組執行秘書換人後,開始大力推動所謂的雙視點字教科書。對於雙視點字書的討論,我們在前幾期已經有專文談過了,在此只想再強調一點。「誰是用點字書的人,才是我們直接服務的對象!」家長、老師不透過雙視點字書一樣可以幫助視障生學習。

經過兩年來雙視點字圖書的風風雨雨,許多支持的機構或家長也一一退出此項所謂的「教育部的重大功蹟」,不願意為了次要對象而忽略了主要對象。並反應點字書上加了一般文字,卻簡化了立體圖的部分。便增加了視障生對眼明人的依賴。由於雙視點字書的製作對原來從事點字工作的視障生來說是一件不可能的任務,因而這些視障工作者也丟了飯碗。

當然教育部並沒有規定所有的教科書都要做成雙視,各縣市可以自行決定。可是對出版社卻有一個但書:人家要雙視教科書當然不能給純點字的,但是他要純點字的你給雙視也不會有問題。因此同一科目同一版本的教科書只要有一位視障生要雙視其他的視障生也就跟著拿到雙視的書了。

所以在九十五學年度即將開學之際,原本忙碌的各點譯機構有一半以上都沒有書可做,甚至有一個單位只接到一本教科書。為的就是大家不願為了補助款而放棄理想。光鹽愛盲服務中心這個暑假所做的點字書僅以往的三分之一,對於經費來源就很短缺的情況下更是雪上加霜。許多下半年要做的服務恐怕要亮起紅燈,讓我們甚感憂慮!服務弱勢團體的非營利機構很容易因為資源的有無而影響到服務的提供,只有靠大家的認同與支持,我們才有可能繼續走下去,讓我們一起,用光照亮盲人黑暗世界,用鹽堅定服務愛心。邀請大家有錢出錢「捐款」有力出力「志願服務」,一起打造視障資訊無障礙閱讀環境!讓光鹽成為視障者生活中不可或缺的最佳伙伴!

過目不忘,難怪他會上建中

這個暑假光鹽的點字教科書工作雖然不像往常那麼吃緊,大家的拚勁卻更高了。工作團對們給自己一個期許,希望把教科書的製作流程與品質往上再提升。所以我們還是一樣加班、志工們還是一樣把做點字書當作最重要的暑假作業。

這幾年每逢做教科書都來報到的陳嬿如老師,繼去年把他剛考完大學的女兒介紹來當志工後,今年又把他剛考完高中的兒子拉來協助資料輸入。她白天來幫忙做立體圖,晚上和假日在家裡和李小弟一起輸入資料。由陳老師念課本李小弟打電腦。每每陳老師才念上一句,李小弟就順著唸出下一句,他幾乎把整本社會都背起來了,這真的太厲害了,如此過目不忘的功力難怪他今年能考上第一志願建國中學。這小孩真是前途無限啊!

有人說當志工的小孩不會學壞,我們卻深深體悟道,優秀的小孩能無私的奉獻出自己的能力造福他人才是更可貴的!感謝陳老師全家人的付出,祝福他們幸福美滿到永久!

感  謝


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感謝王儷樺全家人積極投入光鹽與視障朋友的服務。無論是錄製有聲書、製作有聲月刊單元、參與讀書會、體驗活動等,讓視障朋友們大開心靈之眼!前些日子儷樺因車禍住院,我們在此祝福她早日康復!

PS.一樣是讀書會和點字服務的游秋薇志工在七月底也因意外受傷,我們一併祝福她早日痊癒!

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感謝八九年志工鄧美治小姐在失蹤很長一段時間後又和我們聯絡上了!光鹽是一個大家庭,無論您在那個時候和我們一起做過什麼服務,服務是大是小,時間是長是短在我們的心目中都有著獨一無二的地位,也許在簡訊的慶生上因為版面的關係沒有把您放進來,可是我們的祝福是一點也不會減少的!希望大家常和我們聯絡,讓光鹽團隊更堅強,服務更壯大!

慶生日

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   甘玉秀  女 09/3

甘姊,上次遇見您,您用低沈有力的聲音向我打招呼,實在說我真的有一點不確定那就是您。遲疑了一下才從您那有磁性的音色中認出您來,還讓您誇獎我記性好,真是不好意思。您參與服務視障朋友的工作已經四年了,和您一起進來的志工有很多早已離開我們,而您卻能持續付出與進步,真讓我們感到溫馨。這麼多年來和志工們一起服務視障朋友,我們深深的體會到一點,能力好的志工往往留不久,對自己要求多願意學習的志工才是我們最忠實的伙伴。所以以後志工甄選應該多安排一些課程來培養有心服務的志工,這是您給我們的啟示。祝福您身體康健,生日快樂!

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   吳慧貞  女 09/27

吳老師,這一年來我們都曾經面臨家人離去之痛,您的恢復力真令我們感佩,謝謝您用行動來證明愛是可以延續的。祝福您生日快樂!

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  呂安君  女 09/3

安君,認識你已經有八年了,這八年對你和光鹽來說都有很多成長與改變。感謝你在這段期間不斷的與我們分享你的種種,更感謝你在光鹽最需要支持的時候不吝給予援手。祝福你在人生的道路上繼續穩定前進,生日快樂!

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   張永榕  女 09/16

永榕,謝謝您在光鹽的付出,我們很希望能多些機會看到您。為您的生日許個願吧!但願在未來的日子我們有更多攜手服務盲友的機會!祝福您生日快樂!

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   涂如天  女 09/13

涂老師,感謝您這十年來的付出,您也算是多產的志工了,尤其最近錄製的「幫他走過精神障礙」,這本書對於生活壓力沈重又乏人暢談的視障朋友及其家人都是一本很好的自修書籍,我們特別在此向您長期無私的奉獻至上最高的敬意。

有許多好朋友,您們一直在我們心中佔著重要的位置。雖然因為一些緣故令您們一時無法繼續在光鹽出現,然而有些朋友以捐款的方式繼續著這份有意義的志願服務,令我們感動不已,無論您是出錢、出力或出心思,光鹽代表受益的視障朋友們向您說聲感謝!並祝福您生日快樂!
  王貞元   09/3

  江少儀   09/23

張沼     09/9

  梁鳳明   09/16

  許嘉齡   09/17

  陳曼玲   09/27

  謝良璧   09/24

  謝詠全   09/18

  魏功美   09/14

  謝梅珠   09/30

  林奕亨   09/20

 

本月各項服務報告

95年7月1日-95年7月31日

種數

服務人次

有聲資訊借閱

27類

1,115

盲友讀書會

1次

22

盲用電腦借用服務

18

盲友活動課程

人次

180

宣廣服務

1種

1,780

拷貝服務

3種

11

網路服務

 

750

總計服務

 

3,876

 

本月出版新書目錄明細

書    名

作者

出版社

卷數

錄製者

*臺灣飲食文選Ⅰ

焦桐

二魚

9

王郁文

中醫八綱解說

洪禎徽

立得

15

涂如天

*打開75道自然之窗:從奇妙的自然現象中學習愛與美

法布爾

良品文化

10

郝容平

打開姻緣簿

黃驗

遠流

7

涂如天

死亡傳喚

約翰•葛里

遠流

13

陳嬿如

台灣神秘XI檔案

樓蘭

沃爾文化

5

王郁文

犬の物語

馬克吐溫

晨星

5

陳嬿如

20067月號張老師月刊

張老師

張老師

6

 

20067月號宇宙光

宇宙光

宇宙光

1

 

註:*為央圖企劃委託